Jugo Verde Mañanero, Energía Pura!!!

Este batido verde es el perfecto comenzar la  mañana con buen pie. La mezcla de azúcares naturales, vitaminas y minerales del plátano + mango + combo espinacas realmente ayuda a animarlo mientras que las grasas saludables y proteínas de las semillas de calabaza nos dan saciedad.

Ingredientes

• 20 almendras (es buena opción remojarlas toda la noche)
• 1 plátano maduro, congelado
• 1 mango picado, congelado
• 1-2 puñados grandes de espinaca bebé
• 1/4 taza (60 ml) Semillas de calabaza (semillas de Pepita)
• 2 cucharadas (30 ml) de amaranto
• 1 taza de agua

instrucciones

En una licuadora (o vaso grande si usted está utilizando una batidora de inmersión ) poner todos los ingredientes, licuar y listo para disfrutar.

Sustituciones
Para hacer una variación de este batido sin plátano, sustituir el plátano con 2/ 3 de taza de mango congelado o duraznos congelados.