SOLUCIONES NATURALES NO-TÓXICAS PARA LA MENOPAUSIA
Dieta: Aprende cómo una Alimentación Alcalina te ayuda a pasar esta etapa felíz y contenta, puedes enviarme un correo a solamentepatricia@gmail.com para más información.
Come alimentos alcalinizantes: frutas y verduras crudas, grasas buenas.
Alimentos ácidos, comidas rápidas, alimentos procesados, azúcar blanca,
las grasas sólidas -usualmente los culpables en la mayoría de los
patrones de otras enfermedades -
evitarlos. El dominio del estrógeno es promovido por una dieta de por
vida de estos alimentos comunes. El estrés y la deficiencia nutricional
agotan las glándulas suprarrenales, que agotan la progesterona, que
promueve el desequilibrio de estrógeno, lo que provoca los síntomas de
la menopausia.
Normalmente, el estrógeno solo debe pasar por el
cuerpo una vez y luego se descompone en el hígado. Alto contenido de
grasa en la dieta previene que el estrógeno se descomponga y permite al
estrógeno ciclarse por segunda vez, promocionando todos los
desequilibrios mencionados.
Los fito-estrógenos
Alimentos crudos, frutas, verduras, contienen cantidades moderadas de
estrógenos naturales que eluden el desequilibrio tipo montaña rusa que
la mayoría de las mujeres experimenta. Si los fito-estrógenos son parte
del estilo de vida antes de la menopausia, no habrá una caída tan
radical cuando el cuerpo comience a bajar la velocidad en las exigencias
de estar siempre preparándose para la reproducción. En un estudio
realizado en París en la década de 1990, un fisiólogo redujo
significativamente los niveles de estrógeno en el grupo de muestra,
simplemente cambiando de una dieta rica en grasas y azúcar, a una dieta
más natural de frutas y verduras.
Los fito-estrógenos también aparecen en una variedad de hierbas, incluyendo el cohosh negro, alfalfa, la granada, y el regaliz.
La progesterona natural
A estas alturas ya debes saber que la progesterona cae a cero en la
menopausia. Si los niveles de estrógenos han sido altos todo el tiempo,
los problemas comienzan a surgir cuando la hormona progesterona hermana
ya no está para mantener las cosas en equilibrio.
En los
últimos años, varios médicos han encontrado que la crema de progesterona
natural puede tomar el relevo, tanto antes de la menopausia, en el caso
de mujeres con más desafío de estrés, y después de la menopausia, en el
caso de la mujer menos estresada porque ha incorporado alimentos con
fito-estrógeno natural en su estilo de vida. Ambos pueden beneficiarse
de la influencia de la regulación de estrógeno natural en pequeñas dosis
de alimento enlazado. Dosis fisiológicas.
El Dr. Lee ha
organizado la mayor parte de la información pertinente acerca de los
efectos clínicos de la crema de progesterona natural. La osteoporosis,
enfermedades cardíacas, cáncer de mama, cáncer de endometrio, sofocos,
la sequedad, arrugas en la piel son rutinariamente evitadas por completo
por el uso diario de esta loción natural simple.
Engañadas y mal informadas por las fuerzas de las grandes empresas, las
mujeres estadounidenses se encuentran lejos de una visión racional sobre
la menopausia, en sintonía con las intenciones de la Naturaleza.
Incesante publicidad y condicionamiento mental se ha programado con
éxito en el disco duro de la opinión pública en relación con la
menopausia como una enfermedad que absolutamente requiere tratamiento,
incluso en ausencia de síntomas. Esta perspectiva es la creación del
mercado y ni siquiera es apoyado por las más conservadoras y creíbles
autoridades médicas.
"La menopausia no es una enfermedad. Se
trata de un proceso biológico natural que ha ido mal en algunas mujeres,
debido a menos de un entorno óptimo."
No hay comentarios:
Publicar un comentario