lunes, 1 de diciembre de 2014


Beneficios de los Jugos de Vegetales: 

La Clave para Una Salud Radiante

Estoy completamente convencida de que los beneficios que brinda el consumo de los jugos de vegetales son la clave para lograr tener una vida radiante y energética, así como una salud realmente óptima.

Prácticamente todas las autoridades de salud recomiendan consumir de 6 a 8 porciones de frutas y vegetales al día, algo que hacen sólo algunas personas. Hacer jugos de vegetales es una forma sencilla que le garantizará estar consumiendo los vegetales necesarios durante el día.

Existen tres razones principales por la que debería considerar el consumo de jugos de vegetales:
1) le permite absorber todos los nutrientes de los vegetales,
2) le permite consumir la cantidad óptima de vegetales de una manera eficiente y
3) puede añadir una amplia variedad de vegetales a su alimentación.

Aprende a detener el tiempo con una alimentación alcalina.

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Los pequeños cambios que hagas en tu forma de alimentarte seran de mejor en mejor si continuas buscando buenas opciones.
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Prueba tomarte las verduras. En jugos o en Licuados.
No existen trucos, existen las buenas costumbres,
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Lic. Patricia Alcántara / Trofóloga - Health Coach.
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